Biscuits cheddar graines de lin kéto

Biscuits cheddar graines de lin kéto

5/ Encas et collation

Cheddar râpéFarine d'amandeGraine de linOeufPignon de pin
Glucide : 4 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 17 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
12 min

Ingrédients

Cheddar râpé 30 g
Farine d'amande 60 g
Graine de lin 1 C. à soupe
Oeuf 1
Pignon de pin 1 C. à café

Etapes de préparation

1

Préchauffer le four à 180 C (350 F).

2

Dans un bol, mélanger la farine d'amande, les graines de lin, le fromage, et les pignons de pain.

3

Ajouter l'œuf et bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.

4

Insérez dans des petits moules souples.

5

Cuire au four pendentif 12-15 minutes, jusqu'à ce que les biscuits dorés.

Commentaires

Des biscuits salés croustillants faibles et en glucides, parfaits pour un début de jour sain et rassasiant.

Valeurs Nutritionnelles par portion :

  • Glucures Totaux : 4g
  • Glucides Nets : 3 g
  • Fibres : 1 g
  • Protéines : 7g
  • Lipides : 14 g
  • Calories : 160 kcal
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