Biscuits cheddar graines de lin kéto
5/ Encas et collation
Ingrédients
| Cheddar râpé | 30 g |
|---|---|
| Farine d'amande | 60 g |
| Graine de lin | 1 C. à soupe |
| Oeuf | 1 |
| Pignon de pin | 1 C. à café |
Etapes de préparation
Préchauffer le four à 180 C (350 F).
Dans un bol, mélanger la farine d'amande, les graines de lin, le fromage, et les pignons de pain.
Ajouter l'œuf et bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
Insérez dans des petits moules souples.
Cuire au four pendentif 12-15 minutes, jusqu'à ce que les biscuits dorés.
Commentaires
Des biscuits salés croustillants faibles et en glucides, parfaits pour un début de jour sain et rassasiant.
Valeurs Nutritionnelles par portion :
- Glucures Totaux : 4g
- Glucides Nets : 3 g
- Fibres : 1 g
- Protéines : 7g
- Lipides : 14 g
- Calories : 160 kcal