Bol de Yaourt au Chocolat et Noisette Kéto
1/ Petit déjeuner
Ingrédients
| Cacao poudre non sucré | 5 g |
|---|---|
| Erythritol (facultatif) | 4 g |
| Noisette poudre | 10 g |
| Noisettes concassées et grillées | 5 g |
| Yaourt grec non sucré | 100 g |
Etapes de préparation
- Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec la purée de noisette, le cacao en poudre et l'érythritol. Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Saupoudrez de noisettes concassées pour ajouter du croquant.
Servez immédiatement, et dégustez ce bol riche en saveurs chocolatées et noisettées.
Commentaires
Un bol crémeux et gourmand au chocolat et noisette, idéal pour un petit-déjeuner ou une collation céto-friendly, faible en glucides et riche en matières grasses saines.
Valeurs Nutritionnelles (par portion) :
- Calories : 160 kcal
- Protéines : 7 g
- Lipides : 12 g
- Fibres : 2 g
- Glucides totaux : 5 g
- Glucides nets : 3 g