Bol de Yaourt au Chocolat et Noisette Kéto

Bol de Yaourt au Chocolat et Noisette Kéto

1/ Petit déjeuner

Cacao poudre non sucréErythritol (facultatif)Noisette poudreNoisettes concassées et grilléesYaourt grec non sucré
Glucide : 5 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Cacao poudre non sucré 5 g
Erythritol (facultatif) 4 g
Noisette poudre 10 g
Noisettes concassées et grillées 5 g
Yaourt grec non sucré 100 g

Etapes de préparation

1
  1. Dans un bol, mélangez le yaourt grec avec la purée de noisette, le cacao en poudre et l'érythritol. Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
2
  1. Saupoudrez de noisettes concassées pour ajouter du croquant.
3

Servez immédiatement, et dégustez ce bol riche en saveurs chocolatées et noisettées.

Commentaires

Un bol crémeux et gourmand au chocolat et noisette, idéal pour un petit-déjeuner ou une collation céto-friendly, faible en glucides et riche en matières grasses saines.

Valeurs Nutritionnelles (par portion) :

  • Calories : 160 kcal
  • Protéines : 7 g
  • Lipides : 12 g
  • Fibres : 2 g
  • Glucides totaux : 5 g
  • Glucides nets : 3 g
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