Boules Noisette et Chocolat Kéto
5/ Encas et collation
BeurreCacao poudre non sucréEauErythritol (facultatif)Poudre de noisetteVanille exrait
Glucide : 4 g
Temps total : 25 min
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
15 min
Ingrédients
| Beurre | 10 g |
|---|---|
| Cacao poudre non sucré | 5 g |
| Eau | 1 cl |
| Erythritol (facultatif) | 5 g |
| Poudre de noisette | 20 g |
| Vanille exrait | 1/4 cl |
Etapes de préparation
1
- Mélangez la poudre de noisettes, le cacao en poudre et l’érythritol dans un bol.
- Ajoutez le beurre fondu, l’extrait de vanille et l’eau, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Formez une boule avec la pâte et laissez reposer 5 minutes.
- Divisez en 3 portions égales et roulez-les en boules.
- Réfrigérez 10 minutes avant de déguster.
2
Courte instruction pour le dressage du plat : Disposez les boules sur une assiette et saupoudrez légèrement de poudre de cacao.
Commentaires
Des boules énergétiques au chocolat et à la noisette, riches en saveurs et idéales pour une collation cétogène gourmande.
Valeurs nutritionnelles par portion :
- Calories : 150
- Protéines : 4 g
- Lipides : 13 g
- Fibres : 2 g
- Glucides nets : 2 g
- Glucides totaux : 4 g
Préparez de délicieux plats pauvres en Glucides !
Informations
CétogèneKétoProgress
Montauban
France
Créer une application en ligne avec www.creer-application.com
