Salade de Mâche au Fromage Ail et Fines Herbes
3/ Dîner
Ingrédients
| Fromage Bourssin (ails et fines herbes) | 30 g |
|---|---|
| Huile d'olive | 1 C. à soupe |
| Noix | 10 g |
| Salade mâche | 80 g |
| Vinaigre cidre | 1 C. à café |
Etapes de préparation
Dans un saladier, disposer la mâche lavée et essorée.
Émiettez le fromage ail et fines herbes au-dessus de la mâche.
Ajoutez les noix en morceaux pour le croquant.
Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive et le vinaigre de cidre. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement juste avant de servir.
Commentaires
Description : Une salade fraîche et légère à base de mâche, garnie de fromage crémeux ail et fines herbes, agrémentée de quelques noix pour un apport croquant et savoureux. Ce dîner faible en glucides est parfait pour un repas équilibré et cétogène.
Valeurs Nutritionnelles par Portion :
- Glucides Totaux : 5g
- Glucides Nets : 3g
- Fibres : 2g
- Protéines : 5g
- Lipides : 18g
- Calories : 180 kcal