Salade Verte avec Rôti de Porc aux Amandes et aux Herbes kéto

Salade Verte avec Rôti de Porc aux Amandes et aux Herbes kéto

2/ Déjeuner

Amandes entièresCitron jauneHuile de noixPorc rôti déjà cuitRomarin brinSalade mâcheSalade mesclunThym Brin
Glucide : 10 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 15 min

Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min

Ingrédients

Amandes entières 20 g
Citron jaune 1 C. à soupe
Huile de noix 1 C. à soupe
Porc rôti déjà cuit 150 g
Romarin brin 1
Salade mâche 30 g
Salade mesclun 30 g
Thym Brin 1

Etapes de préparation

1

Préparation du rôti de porc : Réchauffez le rôti de porc si nécessaire et recouvrez-le avec les amandes hachées et les herbes fraîches.

2

Assemblage de la salade : Disposez la salade verte dans une assiette. Arrosez-la de jus de citron et d'huile de noix, puis mélangez bien.

3

Présentation : Ajouter le rôti de porc assaisonné à la salade. Assaisonnez de sel et de poivre.

4

Service : Servez immédiatement et dégustez.

Commentaires

Une salade composée, accompagnée d'un rôti de porc savoureux, enrobé d'herbes fraîches et d'amandes hachées pour une touche de croquant. Ce repas équilibré est riche en protéines et en bonnes graisses tout en restant faible en glucides.

Valeurs nutritionnelles par portion :

  • Portions : 1
  • Glucides totaux : 10g
  • Fibres : 3g
  • Glucides Nets : 7g
  • Calories : 450 kcal
  • Lipides : 35g
  • Protéines : 25g
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