Smoothie à la Vanille et à la Noix de Macadamia Kéto

Smoothie à la Vanille et à la Noix de Macadamia Kéto

1/ Petit déjeuner

Erythritol (facultatif)GlaçonsLait d'amande non sucrénoix de macadamiaVanille exrait
Glucide : 3 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Erythritol (facultatif) 4 g
Glaçons
Lait d'amande non sucré 12 cl
noix de macadamia 10 g
Vanille exrait 1/4 cl

Etapes de préparation

1

Placez le lait d'amande, les noix de macadamia, l'extrait de vanille et l'érythritol dans un mixeur.

2

Ajoutez des glaçons si vous souhaitez un smoothie bien frais.

3

Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

4

Versez dans un verre et servez immédiatement.

Commentaires

Un smoothie onctueux et parfumé à la vanille, avec la richesse subtile des noix de macadamia, parfait pour un petit-déjeuner keto-friendly faible en glucides et gourmand.

Valeurs Nutritionnelles (par portion) :

  • Calories : 130 kcal
  • Protéines : 2 g
  • Lipides : 11 g
  • Fibres : 1 g
  • Glucides totaux : 3 g
  • Glucides nets : 2 g
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