Smoothie à l'Avocat et au Citron Vert Kéto

Smoothie à l'Avocat et au Citron Vert Kéto

1/ Petit déjeuner

AvocatCitron vertErythritol (facultatif)GlaçonsLait de coco non sucré
Glucide : 4 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Avocat 50 g
Citron vert 50 g
Erythritol (facultatif) 4 g
Glaçons
Lait de coco non sucré 12 cl

Etapes de préparation

1

Dans un mixeur, ajoutez l'avocat, le lait de coco, le jus de citron vert et l'érythritol, si utilisé.

2

Ajoutez quelques glaçons pour une texture plus fraîche et crémeuse.

3

Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

4

Versez dans un verre, garnissez avec une rondelle de citron vert si désiré, et servez immédiatement.

Commentaires

Un smoothie onctueux et rafraîchissant, avec la douceur de l'avocat et une touche acidulée de citron vert, parfait pour un petit-déjeuner.

Valeurs Nutritionnelles (par portion) :

  • Calories : 140 kcal
  • Protéines : 1 g
  • Lipides : 13 g
  • Fibres : 2 g
  • Glucides totaux : 4 g
  • Glucides nets : 2
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