Smoothie à l'Avocat et au Citron Vert Kéto
1/ Petit déjeuner
Ingrédients
| Avocat | 50 g |
|---|---|
| Citron vert | 50 g |
| Erythritol (facultatif) | 4 g |
| Glaçons | |
| Lait de coco non sucré | 12 cl |
Etapes de préparation
Dans un mixeur, ajoutez l'avocat, le lait de coco, le jus de citron vert et l'érythritol, si utilisé.
Ajoutez quelques glaçons pour une texture plus fraîche et crémeuse.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Versez dans un verre, garnissez avec une rondelle de citron vert si désiré, et servez immédiatement.
Commentaires
Un smoothie onctueux et rafraîchissant, avec la douceur de l'avocat et une touche acidulée de citron vert, parfait pour un petit-déjeuner.
Valeurs Nutritionnelles (par portion) :
- Calories : 140 kcal
- Protéines : 1 g
- Lipides : 13 g
- Fibres : 2 g
- Glucides totaux : 4 g
- Glucides nets : 2