Smoothie aux graines de lin et framboises kéto

Smoothie aux graines de lin et framboises kéto

1/ Petit déjeuner

Framboises surgeléesGraine de linLait d'amande non sucréStévia (facultatif)
Glucide : 7 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Framboises surgelées 50 g
Graine de lin 1 C. à soupe
Lait d'amande non sucré 15 cl
Stévia (facultatif)

Etapes de préparation

1

Dans un mixeur, ajoutez les framboises, les graines de lin, le lait d'amande et le stevia.

2

Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

3

Servez dans un verre et dégustez immédiatement.

Commentaires

Un smoothie riche en fibres, parfait pour démarrer la journée avec un mélange de framboises et de graines de lin.

Valeurs nutritionnelles par portion :

  • Calories : 110 kcal
  • Lipides : 6 g
  • Protéines : 2g
  • Glucides totaux : 7g
  • Fibres : 3g
  • Glucides nets : 4g
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