Smoothie framboises et avocats kéto

Smoothie framboises et avocats kéto

1/ Petit déjeuner

AvocatErythritol (facultatif)Framboises surgeléesLait d'amande non sucré
Glucide : 6 g
Facile
Bon marché
Temps total : 10 min

Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Avocat 1
Erythritol (facultatif) 1 C. à café
Framboises surgelées 30 g
Lait d'amande non sucré 10 cl

Etapes de préparation

1

Mixer tous les ingrédients dans un blender jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

2

Verser dans un verre et déguster bien frais.

Commentaires

 Un smoothie crémeux et faible en glucides, parfait pour un matin léger et énergisant.

Valeurs Nutritionnelles par Portion :

  • Glucides Totaux : 6g
  • Glucides Nets : 4g
  • Fibres : 2g
  • Protéines : 3g
  • Lipides : 12g
  • Calories : 160 kcal
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