Smoothie framboises et avocats kéto
1/ Petit déjeuner
Ingrédients
| Avocat | 1 |
|---|---|
| Erythritol (facultatif) | 1 C. à café |
| Framboises surgelées | 30 g |
| Lait d'amande non sucré | 10 cl |
Etapes de préparation
Mixer tous les ingrédients dans un blender jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Verser dans un verre et déguster bien frais.
Commentaires
Un smoothie crémeux et faible en glucides, parfait pour un matin léger et énergisant.
Valeurs Nutritionnelles par Portion :
- Glucides Totaux : 6g
- Glucides Nets : 4g
- Fibres : 2g
- Protéines : 3g
- Lipides : 12g
- Calories : 160 kcal