Tomates Farcies au Thon
3/ Dîner
Crème fraiche épaisse entièreMoutardePersilThon en conserve (au naturel, égoutté)Tomate
Glucide : 4 g
Temps total : 10 min
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
-
Ingrédients
| Crème fraiche épaisse entière | 1 C. à soupe |
|---|---|
| Moutarde | 1 C. à café |
| Persil | 1 C. à café |
| Thon en conserve (au naturel, égoutté) | 80 g |
| Tomate | 2 |
Etapes de préparation
1
Laver les tomates et couper leur chapeau. Évider l'intérieur délicatement avec une petite cuillère.
2
Dans un bol, mélanger le thon émietté, la crème, la moutarde, les herbes, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une préparation homogène.
3
Remplir les tomates évidées avec la préparation au thon.
4
Placer les tomates farcies dans un plat et servir frais.
Commentaires
Des tomates juteuses farcies d'une préparation au thon crémeuse, relevée avec des herbes fraîches. Un dîner léger et faible en glucides, idéal pour un repas cétogène.
Valeurs Nutritionnelles par Portion :
- Glucides Totaux : 4g
- Glucides Nets : 3g
- Fibres : 1g
- Protéines : 18g
- Lipides : 12g
- Calories : 200 kcal
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Informations
CétogèneKétoProgress
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France
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