Yaourt à Boire Amande-Vanille Kéto

Yaourt à Boire Amande-Vanille Kéto

5/ Encas et collation

EauErythritol (facultatif)GlaçonsLait d'amande non sucréVanille exraitYaourt de brebis entier
Glucide : 4 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Eau 2 cl
Erythritol (facultatif) 5 g
Glaçons
Lait d'amande non sucré 10 cl
Vanille exrait 1/4 cl
Yaourt de brebis entier 50 g

Etapes de préparation

1
  • Mélangez le lait d'amande, le yaourt grec, l'érythritol et l'extrait de vanille dans un mixeur.
  • Ajoutez l'eau pour ajuster la consistance selon vos préférences.
  • Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Ajoutez des glaçons si vous souhaitez une boisson plus fraîche.
  • Servir immédiatement.
2

dressage du plat :
Versez le yaourt à boire dans un verre et saupoudrez d'amandes effilées pour une touche décorative.

Commentaires

Un yaourt à boire onctueux et légèrement sucré, combinant la douceur de l'amande et l'arôme naturel de la vanille, parfait pour une collation légère et rafraîchissante.

Valeurs nutritionnelles par portion :

  • Calories : 110
  • Protéines : 3 g
  • Lipides : 9 g
  • Fibres : 0 g
  • Glucides nets : 2 g
  • Glucides totaux : 4 g
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