Yaourt à Boire Coco-Vanille Kéto

Yaourt à Boire Coco-Vanille Kéto

5/ Encas et collation

Erythritol (facultatif)GlaçonsLait de coco non sucréVanille exraitYaourt à la grecque 30%
Glucide : 4 g
Facile
1 personnes
Bon marché
Temps total : 5 min

Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
-

Ingrédients

Erythritol (facultatif) 5 g
Glaçons
Lait de coco non sucré 10 cl
Vanille exrait 1/4 cl
Yaourt à la grecque 30% 50 g

Etapes de préparation

1
  1. Mélangez le lait de coco, le yaourt grec, l'érythritol en poudre et l'extrait de vanille dans un mixeur.
  2. Ajoutez les glaçons si vous souhaitez une texture plus fraîche et légèrement glacée.
  3. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.
  4. Versez dans un verre ou une bouteille et dégustez immédiatement.

Commentaires

Un yaourt à boire crémeux et parfumé à la noix de coco et à la vanille, idéal pour une collation légère et rafraîchissante.

Valeurs nutritionnelles par portion :

  • Calories : 120
  • Protéines : 3 g
  • Lipides : 11 g
  • Fibres : 0 g
  • Glucides nets : 2 g
  • Glucides totaux : 4 g
Cétogène
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