4/ Dessert

Crème brûlée Kéto

Crème brûlée Kéto

4/ Dessert

1 personne
4g
Une crème brûlée classique revisitée en version kéto, onctueuse et délicatement parfumée à la vanille, avec une fine couche caramélisée. Valeurs nutritionnelles par portion : Glucides totaux : 4 g Glucides nets : 3 g Fibres : 1 g Protéines : 4 g Lipides : 18 g Calories : 190
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Mug Cake au chocolat Kéto

Mug Cake au chocolat Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Un dessert express et gourmand, prêt en quelques minutes, parfait pour une envie de chocolat tout en restant kéto. Valeurs nutritionnelles par portion : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 8 g Lipides : 18 g Calories : 200
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Bouchées coco-citron Kéto

Bouchées coco-citron Kéto

4/ Dessert

1 personne
2g
De délicieuses bouchées rafraîchissantes et gourmandes, alliant la douceur de la noix de coco et l'acidité subtile du citron. Valeurs nutritionnelles par portion (1 bouchée) : Glucides totaux : 2 g Glucides nets : 1 g Fibres : 1 g Protéines : 1 g Lipides : 8 g Calories : 80
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Crème glacée chocolat-avocat Kéto

Crème glacée chocolat-avocat Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Une crème glacée surprenante et onctueuse, riche en chocolat avec une touche d'avocat pour une texture ultra-crémeuse et des graisses saines. Valeurs nutritionnelles par portion : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 2 g Lipides : 15 g Calories : 160
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Tartelette aux noisettes et chocolat Kéto

Tartelette aux noisettes et chocolat Kéto

4/ Dessert

1 personne
6g
Une tartelette gourmande et croquante, mêlant l'intensité du chocolat noir à la saveur douce des noisettes, parfaite pour un dessert raffiné et kéto-friendly. Valeurs nutritionnelles par portion (1 tartelette) : Glucides totaux : 6 g Glucides nets : 4 g Fibres : 2 g Protéines : 4 g Lipides : 20 g Calories : 190
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Beignets à la cannelle Kéto

Beignets à la cannelle Kéto

4/ Dessert

1 personne
3g
Des mini-beignets moelleux et parfumés à la cannelle, des parfaits pour une pause gourmande tout en restant fidèle au régime kéto. Valeurs nutritionnelles par portion (1 beignet) : Glucides totaux : 3 g Glucides nets : 2 g Fibres : 1 g Protéines : 3 g Lipides : 10 g Calories : 110
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Mousse de citron vert Kéto

Mousse de citron vert Kéto

4/ Dessert

1 personne
3g
Une mousse légère et acidulée, idéale pour un dessert frais et savoureux à faible teneur en glucides. Valeurs nutritionnelles par portion : Glucides totaux : 3 g Glucides nets : 2 g Fibres : 1 g Protéines : 3 g Lipides : 12 g Calories : 110
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Tartelette chocolat et caramel salé Kéto

Tartelette chocolat et caramel salé Kéto

4/ Dessert

1 personne
6g
Une tartelette décadente et sophistiquée, combinant le chocolat noir intense et le caramel salé pour une explosion de saveurs. Valeurs nutritionnelles par portion (1 tartelette) : Glucides totaux : 6 g Glucides nets : 4 g Fibres : 2 g Protéines : 4 g Lipides : 22 g Calories : 210
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Bagatelle aux fruits rouges Kéto

Bagatelle aux fruits rouges Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Description courte : Un dessert frais et léger, alliant la douceur de la chantilly à l'acidité des fruits rouges, parfait pour une touche gourmande et kéto. Valeurs nutritionnelles par portion : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 3 g Lipides : 12 g Calories : 120
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Tartelette au citron et meringue Kéto

Tartelette au citron et meringue Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Une tartelette au citron et meringue légère et acidulée, parfaite pour une touche sucrée et raffinée, sans perturber votre régime kéto. Valeurs nutritionnelles par portion (1 tartelette) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 4 g Lipides : 18 g Calories : 180
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Bavarois aux fruits rouges Kéto

Bavarois aux fruits rouges Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Un dessert raffiné et léger, alliant une base sablée à une mousse aérienne et fruitée, idéal pour une touche sucrée et élégante en version kéto. Valeurs nutritionnelles par portion (1 bavarois) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 4 g Lipides : 18 g Calories : 190
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Pavlova aux fruits rouges Kéto

Pavlova aux fruits rouges Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Un dessert élégant et aérien, alliant la légèreté de la meringue croustillante, la douceur de la chantilly et la fraîcheur des fruits rouges. Valeurs nutritionnelles par portion (1 pavlova) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 4 g Lipides : 15 g Calories : 140
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Panna Cotta chocolat blanc et framboises Kéto

Panna Cotta chocolat blanc et framboises Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Une panna cotta onctueuse au chocolat blanc, réhaussée de la fraîcheur acidulée des framboises, idéale pour un dessert élégant et kéto-friendly. Valeurs nutritionnelles par portion (1 verrine) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 3 g Lipides : 20 g Calories : 190
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Millefeuille aux amandes et crème vanillée Kéto

Millefeuille aux amandes et crème vanillée Kéto

4/ Dessert

1 personne
6g
Un dessert raffiné et gourmand, avec des couches croustillantes d'amandes et une crème légère à la vanille, parfait pour une touche sucrée sans excès de glucides. Valeurs nutritionnelles par portion (1 millefeuille) : Glucides totaux : 6 g Glucides nets : 4 g Fibres : 2 g Protéines : 5 g Lipides : 22 g Calories : 210
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Panna Cotta au yaourt grec et citron Kéto

Panna Cotta au yaourt grec et citron Kéto

4/ Dessert

1 personne
4g
Une panna cotta légère et rafraîchissante, combinant la douceur du yaourt grec à l'acidité du citron, idéale pour un dessert kéto simple et sophistiqué. Valeurs nutritionnelles par portion (1 verrine) : Glucides totaux : 4 g Glucides nets : 3 g Fibres : 1 g Protéines : 4 g Lipides : 14 g Calories : 150
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Parfait au yaourt grec et myrtilles Kéto

Parfait au yaourt grec et myrtilles Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Un parfait simple et délicieux, combinant la douceur du yaourt grec, le croquant de la poudre d'amandes et la fraîcheur des myrtilles, idéal pour un dessert ou un petit-déjeuner kéto. Valeurs nutritionnelles par portion (1 verrine) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 4 g Fibres : 1 g Protéines : 6 g Lipides : 10 g Calories : 140
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Parfait au chocolat noir et noisettes Kéto

Parfait au chocolat noir et noisettes Kéto

4/ Dessert

1 personne
6g
Un parfait chocolaté riche et onctueux, sublimé par le croquant des noisettes grillées, pour un dessert kéto à la fois simple et élégant. Valeurs nutritionnelles par portion (1 verrine) : Glucides totaux : 6 g Glucides nets : 4 g Fibres : 2 g Protéines : 4 g Lipides : 22 g Calories : 210
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Crème mascarpone aux framboises en pot de yaourt

Crème mascarpone aux framboises en pot de yaourt

4/ Dessert

1 personne
5g
Un dessert simple et élégant, associant la douceur crémeuse du mascarpone à la fraîcheur acidulée des framboises, parfait pour un dessert kéto rapide. Valeurs nutritionnelles par portion (1 pot) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 3 g Lipides : 20 g Calories : 190
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Smoothie avocat et chocolat Kéto

Smoothie avocat et chocolat Kéto

4/ Dessert

1 personne
5g
Un smoothie riche et velouté, mêlant le goût intense du chocolat à la douceur de l'avocat, idéal pour un petit-déjeuner ou une collation kéto rapide. Valeurs nutritionnelles par portion (1 verre) : Glucides totaux : 5 g Glucides nets : 3 g Fibres : 2 g Protéines : 2 g Lipides : 15 g Calories : 160
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Verrine au yaourt grec et noix Kéto

Verrine au yaourt grec et noix Kéto

4/ Dessert

1 personne
4g
Une verrine simple et nutritive, alliant la douceur du yaourt grec et le croquant des noix, parfaite pour un dessert ou un petit-déjeuner kéto. Valeurs nutritionnelles par portion (1 verrine) : Glucides totaux : 4 g Glucides nets : 3 g Fibres : 1 g Protéines : 5 g Lipides : 10 g Calories : 130
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